Спорт и здоровье
Здоровый образ жизни способствует достижению внутреннего покоя и гармонии, а спорт является одним из средств преобразования человеческой природы и духовного самосовершенствования. Через спортивные достижения человек способен раскрывать и проявлять свой безграничный духовный потенциал, вдохновляя других ставить высокие жизненные цели и достигать их.
Хорошая физическая форма
Помогает телу, виталу, уму и сердцу
Быть счастливыми.
– Шри Чинмой
Слайд-шоу, посвящённое сверхмарафонам "6-ти и 10-ти дневные пробеги" 2008 г., проходящим ежегодно в Нью-Йорке (США).
Организатор сверхмарафонов: Марафонская команда Шри Чинмоя, (США)
Автор слайд-шоу: Дмитрий Волков.
Апрель, 2008
Галерея Марафонской команды Шри Чинмоя стран бывшего Советского Союза: соревнования по лёгкой атлетике, марафоны, ультра-марафоны, дуатлон и др.
Сайт Марафонской Команды Шри Чинмоя
Сайт Всемирного Бега Дружбы (World-Harmony-Run)
Блог 6 и 10 дневных пробегов "Самопревосхождение"
Официальный сайт Олимпийской чемпионки Татьяны Лебедевой
Официальный сайт Стутишила Олега Лебедева
Блог Стутишила Олега Лебедева, посвещённый 3100-мильному пробегу, Нью-Йорк, США, 2009г.
Официальный сайт 3100 мильного пробега (англ.)
Официальный сайт Пратишрути Светланы Хисамутдиновой
Официальный сайт чемпиона Книги Рекордов Гиннеса Ашриты Фурмана
Здоровый образ жизни: философия, спорт, вегетарианство.
СЕМЬ ШАГОВ К УСПЕШНОМУ МАРАФРНУ (Арпан ДеЛажело)
Сайт "Физкультура и спорт" (www.fisio.ru), рассказывающей о здоровом образе жизни, о различных видах профилактической и лечебной физкультуры, о комплексах упрожнений, гимнастики, растяжках, закаливании и прочих полезных для здоровья вещах.
Сайт "Как правильно бегать" - здесь собрано всё самое интересное о беге. (www.probeg.biz)
Сайт о беге "Бег ради жизни" (http://begom.info/)
Сайт www.rusathletics.ru - Лёгкая атлетика России
Книги о беге
"Бегай быстро и без травм"
Атор: Гордон Пири. Книга написана с юмором, но в то же время с серьезным подходом, читается очень легко.
Учитесь наслаждаться движением: Применение психорегуляции в занятиях физическими упражнениями
Автор: Никифоров Ю.Б.
http://natahaus.ifolder.ru/8233453
http://rapidshare.com/files/147336996/Uchites_naslagdatsa_dvigeniem.rar.html
Бег ради жизни
Автор: Г. Гилмор
http://natahaus.ifolder.ru/5662938
http://rapidshare.com/files/98156853/Reload_Run_for_your_life.rar
http://up.spbland.ru/files/08030924/
Бег с Лидьярдом
Автор: А.Лидьярд, Г.Гилмор
http://rapidshare.com/files/38663792/jogging.rar
http://natahaus.ifolder.ru/2445905
Для любителей Чи-ранинга:
Книга "Ци-Бег" (рус.)
Система тренировок Табата.
Метод Эгоскью. Восстановление и поддержка гибкости и функций тела.
Вегетарианство, книга вегетарианских рецептов.
RSS